
Zenit yogautdanning
200 timer
Drømmer du om å bli yogalærer?
Zenits 200-timers yogautdanning gir deg grunnleggende kunnskap om yoga, og du får direkte erfaring med yogaens mange måter å skape balanse og forandring på. Du vil lære kunsten å undervise og bli en del av et varmt og inspirerende fellesskap sammen med andre som deler interessen for yoga.
Utdanningen passer for deg som ønsker å undervise i yoga, men den passer også for deg som først og fremst ønsker å fordype deg og utvikle en god egenpraksis. Vi stiller ingen krav til yogastil eller retning, men forventer at du har erfaring med yoga. Du trenger ikke være i god fysisk form.
«Jeg er så fornøyd med alt. Lærerne var kunnskapsrike
og underviste på en så forståelsesfull måte. Samholdet og miljøet
var helt magisk.»
Dato for samlingene
-
6.-8. november 2026
-
5.-6. desember 2026 (online)
-
8.-10. januar 2027
-
6.-7. februar 2027
-
5.-7. mars 2027
-
9.-11. april 2027
-
22.-23. mai 2027
-
10.-13. juni 2027
Alle dager fra kl. 8.00-16.00


Slik er utdanningen bygd opp
For å undervise i yoga er det viktig å kunne formidle ut fra egen erfaring. Du vil derfor praktisere mye yoga, pranayama (pusteteknikker) og meditasjon underveis. Du vil også få mye trening i å undervise.
De fire første samlingene tar for seg yogaens grunnleggende prinsipper, historie og utvikling fram til i dag. Vi dekker sentrale yogastiler, som vinyasa, ashtanga, yin og restorativ yoga, og du får en innføring i filosofi og anatomi. Du får også en god innføring i meditasjonsteknikker og utvikle egenpraksis.
De fire siste samlingene trener på å undervise ulike yogastiler, pusteteknikker, avspenning og meditasjon. Du vil også lære å komponere klasser, hvordan du kan justere yogaposisjonene og undervise grupper med spesielle behov.
Du må levere skriftlige oppgaver underveis, og utdanningen avsluttes med en teoretisk og praktisk eksamen den siste samlingen. 180 av timene er i kontakt med lærere, minst 20 timer er selvstudier.
Utdanningen er godkjent av Yoga Alliance, og du får diplom som sertifisert yogalærer når du har fullført. Du kan deretter velge å registrere deg som registrert yogalærer (RYT200) hos Yoga Alliance mot en årlig avgift. Da kan du også markedsføre deg via den internasjonale bransjeorganisasjonen.
Er du usikker på om utdanningen er noe for deg? Send oss gjerne en e-post til hei@zenityoga.no.
Pris
Utdanningen koster 34 500 kr inkludert påmeldingsavgiften på 6 500 kr.
Vi tilbyr betalingstjenesten Klarna. Gjennom Klarna kan du dele opp beløpet i så mange deler som du ønsker. Du kommer til tjenesten når du skal betale. Merk at vi ikke refunderer påmeldingsavgiften på 6 500 kr. Eventuell avmelding må skje senest 60 dager før oppstart av utdanningen. Ved senere avmelding refunderes ikke resten av avgiften for utdanningen.
Rabatt i butikken vår
Som deltaker på utdanningen får du 15 prosent rabatt på alle varer og bøker i butikken vår under samlingene på Zenit. Vi har alt du trenger til yoga, klær, bøker og utstyr.
Hotellavtale
Vi har avtale med Comfort Hotel Park i Trondheim. Som deltaker får du 15 prosent rabatt. Prisen inkluderer frokost (mulighet for lunsjpakke), kaffe/te, WiFi og sen utsjekk på søndager (kl. 18.00).
Lærerne

Hovedlærer
LEA LONCAR
Lea Loncar er E-RYT500 og har undervist yoga siden starten av nittitallet. Hun har en bred og allsidig bakgrunn, men vektlegger ashtanga og vinyasa yoga, restorativ yoga og tibetansk yoga i sin undervisning. Lea er grunnlegger av Zenit, medeier og yogalærer. Hun har ansvaret for yoga utdanningene ved Zenit Yoga og holder jevnlig retreater og fordypningskurs. For tiden skriver hun på Ph.d. i psykologi med fokus på traumer.

Yogalærer
TINA STORMO
Tina Stormo (RYT-500) er medeier og daglig leder på Zenit. Hun tok sin første grunnutdanning gjennom Global Yoga og senere videreutdanning ved Zenit. I tillegg har hun fordypning i yin og mindfulness, deltatt på kurs, retreats og workshops med norske og internasjonale lærere. Tina har undervist yoga i over 12 år, og underviser faste klasser på Zenit.

Yogalærer
MARIANNE HELGESEN
Marianne hadde sitt første møte med yoga hos Lea Loncar i 1994. Yoga kom på alvor inn i livet hennes i 2002 etter reiser i Asia med Ashtangayogapraksis der og veien gikk rett til Zenit yoga. Marianne har sin yogalærerutdanning med Alexander Medin på Puro yoga i Oslo. Hun har i tillegg lærerutdanning i flyvende yoga og flere fordypningskurs over mange år og med høyt anerkjente lærere.

Yogalærer
GURI SANDVIK
Guri Sandvik (RYT-500) er medeier i Zenit og utdannet instruktør gjennom Zenits yogalærerutdanninger (RYS 200 og RYS 300). Hun har instruktørutdanning i yinyoga og i mindfullness, og fordypningskurs i Iyengar-yoga. Hun har også deltatt på mange ulike kurs og workshops med lærere fra inn- og utland. Guri har gjort yoga siden 2004 og vært instruktør ved Zenit siden høsten 2018.
<div class="yogo-events" data-event-group="830"></div>
