ZENIT VIDEREUTDANNING 300 TIMER
Er du yogalærer, eller har du praktisert mye yoga? Ønsker du å nå nye milepæler i yogakompetansen din?
Zenit tilbyr en spennende videreutdanning i yoga hvor vi fordyper oss grundig i teknikker, filosofi og teorier. Utdanningen er 300 timer og Yoga Alliance-godkjent. Du kan lese mer om Yoga Alliance her (lenke).
Utdanningen er både samlingsbasert og nettbasert, og den inkluderer en sjudagers fantastisk retreat i Kroatia. Utdanningen avsluttes med praktisk eksamen og innlevering av en fordypningsoppgave.
Du kan ta hele videreutdanningen eller enkeltmoduler. Du bestemmer selv progresjonen.
Målgruppe
Utdanningen passer for for deg som ønsker å gå i dybden av yoga og utvikle deg til å bli en kunnskapsrik og autentisk yogi og yogalærer.
Kunnskapen du tilegner deg, kan brukes i mange sammenhenger. Du kan utvikle deg på et personlig og profesjonelt plan, enten du er yogalærer eller i en profesjon hvor du er i en veilederrolle for grupper eller enkeltmennesker.
Krav
Du har enten en 200 timers utdanning, lang erfaring innen yoga eller en tilsvarende profesjon.
Lærerteam
Du vil møte lærerne dine enten online eller på samlinger og retreats. Vi har håndplukket et team med spesialister fra Norge, Europa og USA, som du vil ha stor glede i å lære av.
Utdanningens oppbygging
For å få godkjent 300-timersutdanningen, må du ta hele basismodulen, to av spesialiseringene og delta på en ukes retreat i Kroatia.
Dersom du ikke har mulighet til å delta på retreaten, kan du velge å ta Zenits 100-timers fordypning i ashtanga i stedet.
+
+
Basismodul
Du deltar på alle basismoduler.
Filosofi og etikk 50 timer | 12.14. januar 2024
Hva sier yogisk visdom om livet, utfordringer, menneset og sinnet? Lær hvordan gamle yogiske tekster anvendes i moderne tid.
Yoga-anatomi 25 timer | 10.-12. februar 2024
Lær om funksjonell anatomi, yoga og bevegelse, samt hvordan vi forhindrer skader.
Pranayama og kriyas 25 timer | 8.-10. mars 2024
Lær om Yogiske pusteteknikker, energiflyt, og hvordan pust påvirker helse. Bli kjent med yogiske renselses teknikker.
Linjeringer og justeringer 25 timer | 19.-21. april 2024
Lær om trygg linjering og justering i ulike yogastiler.
Spesialisering
Du velger to av våre spesialiseringer.
Yin og restorativ 25 timer | 24.-26 mai 2024
Lær om likheter og forskjeller mellom yin og restorativ yoga, og øv deg på gode posisjoner og justeringer
Trauma sensitiv yoga 25 timer | TBD (online) 2024
Lær om respons til stress og trauma og hvordan yoga kan hjelpe; lær også om hva bør du være oppmerksom på når du underviser yoga til noen som har trauma lidelser
Meditasjon og mindfulness 25 timer | 17.-20. oktober 2024
Lær meditasjons teknikker og mindfulness på og av yoga matta. Forstå og formiddle mindfulness i yoga og livet.
Fordypning
Du avslutter utdanningen med et fantastisk retreat. Om du ikke har mulighet til å reise kan du også ta vår fordypning i ashtanga som avsluttning.
Retreat 100 timer | Juni/juli TBD
Lev som yogi fra morgen til kveld, med regelmessig yoga praksis, meditasjon, kriyas, pranayama, chanting og nydelig vegans mat. Retreat holdes på øyen Veil Iz i Kroatia. Les mer her.
Ashtanga fordypning100 timer
Lær 1 og 2 serie i ashtanga yoga , og forstå linjeringer og justeringer i den type praksis. Les mer om utdanningen her.
Pris
Hele 300t videreutdanningen, inkludert moduler, fordypning (retreat)*, online del, eksamen og sertifisering: 54 900 kr
*Flybilett til Kroatia ikke inkludert i pris.
Slik betaler du:
-
Påmeldingsavgift (ikke-refunderbar): 9500 kr
-
Resterende beløp blir delt på tre og fakturert
-
Faktura kommer før oppstart, før retreat og før spesialisering starter.
Kompendium og tilgang til nettressurser er inkludert i kursavgiften. Pensumliteratur kommer i tillegg.
EARLY BIRD
15 % rabatt på hele beløpet ved påmelding før 1. oktober 2023. Bruk koden "earlybird-videreutdanning" ved bestilling.
Påmelding kommer snart