YOGAVEILEDNING - INDIVIDUELL VEILEDNING OG OPPFØLGING

Personlig veiledning

Kjenner du på at du sitter litt fast i egen praksis og ønsker veiledning på hvordan du kommer deg videre? Eller er du nysgjerrig på å starte med yoga, men har lyst til å få ekstra oppfølging i prosessen din? Eller er du gravid eller opplever du andre fysiske endringer og ønsker tips til hvordan du tilpasser egen praksis? 

Da kan personlig veiledning med en av våre lærere og mentorer passe godt for deg. Våre mentorer vil møte deg med høy fagkompetanse og evne til å motivere.

Du vil bli møtt der du er i din praksis og livssituasjon, og timene vil bli designet spesifikt for deg og dine behov. Timene kan bestå av samtaler, yogapraksis, meditasjon, avspenning, alt avhengig av hva du og din mentor blir enige om.  

 

I de første samtalene gjør vi en behovsanalyse og plan sammen med deg om hvordan vi best skal legge opp prosessen. Du vil få gode råd fra det yogiske perspektivet, holistisk veiledning både på og utenom yoga matta, fra der du er akkurat nå i ditt liv. Videre får du oppfølging over epost eller telefon i etterkant av dine økter.

VÅRE YOGAMENTORER SOM ER

TILGJENGELIG FOR VEILEDNING:

32169598_1670279399676080_64932483812032

LEA LONCAR  (E-RYT500)

Lea er E-RYT500 og har undervist yoga siden starten av nittitallet. Hun har en bred og allsidig bakgrunn, men vektlegger ashtanga og vinyasa yoga, restorativ yoga, samt tibetansk yoga i sin undervisning.

 

Lea er grunnlegger av Zenit, medeier og yogalærer. Hun har ansvaret for ZYL300 og holder jevnlig retreater og fordypningskurs. Om dagen skriver hun på Ph.d i sosialpsykologi med fokus på traumer.

Mer om Lea: www.samvidyoga.com

Avtal yogaveiledning med Lea på info@samvidyoga.com

Hver time varer 60 min. Kom minimum 5 min før start.

Les mer om praktisk informasjon her.

 

PRISER

1 økt yogaveiledning  -  1300 nok

3 økter yogaveiledning -  3000 nok

5 økter yogaveiledning  – 4500 nok

10 økter yogaveiledning  – 8500 nok

For at du skal få en dypere effekt av yoga veiledning anbefaler vi minimum 3 timer innen 1 mnd.

-10% rabatt for Zenit Yogas  medlemmer

-25% rabatt for ZYL300 eller ZYL200 student

Avtal yogaveiledning med Lea på info@samvidyoga.com

Følg med.

FAQ
Brukervilkår
Personvern

Etikk på Zenit

Ressurser