BODY IN MOVEMENT

Kurs med Lubomir Kafonek over 8 uker.

  • Starter 31. aug.
  • 1 850 norske kroner
  • Nedre Bakklandet 58

Tilgjengelige plasser


Tjenestebeskrivelse

Onsdager 19.30-21.00 // Oppstart 31. august. Evnen vår til å bevege oss fritt med full kontroll, tilstrekkelig styrke og innenfor bevegelsenes nødvendige rekkevidde, er avgjørende for at vi skal kunne utnytte vårt fulle potensiale og utføre daglige oppgaver. Bli med for å lære hvordan kroppen vår beveger seg, hva våre tendenser og mønstre er. Men viktigst av alt: lær hvordan du kan identifisere disse tingene og adressere dem. Kurset går over åtte uker og tar for seg hele kroppen. Det er designet for å gi deg forståelse for hvordan du kan optimalisere bevegelsene dine med mange tips både til yoga og hverdagsliv. Lubomir vil på en leken måte utfordre deg til å finne ut hvor svakhetene ligger og vise mulige kompensasjoner med mål om å: øke kroppsbevisstheten utvide bevegelsesrepertoaret styrke kropp og ledd optimalisere leddets bevegelsesutslag kompensere ubalanser forebygge/håndtere skader fremme generell velvære øke treningslengden forbedre fysisk funksjon og ytelse Hver time vil vare 1,5 time og starter med en kort teoretisk forelesning etterfulgt av en praktisk del. Lubomir vil svare på alle spørsmål underveis og utdanne deg om interessante fakta om kroppen din! Undervisningen vil være på engelsk, men Lubomir snakker og forstår norsk også. Kurset er åpent for alle som er interessert i kroppsarbeid, uavhengig av alder eller idrettsfelt. Du trenger ikke å gjøre noen spesifikk aktivitet i det hele tatt. Konseptene og teknikkene som brukes i kurset er samlet fra ulike områder som fysioterapi, yoga, gymnastikk, kampsport, dans, styrketrening ++. Om Lubomir Kafonek Utdannet som fysioterapeut og fysiolog. Grunnlegger av Kinesthetic Skills – bevegelsesbevissthet, skadehåndtering, mobilitet og ytelsesforbedring er noen av hovedfokusene i arbeidet hans. Workshops undervisning for en rekke idrettslag og institusjoner i inn- og utland. Anatomilærer ved Zenit Yoga Lærerutdanning (Zenit yogalærerutdanning) i 2013/14. PRIS: 1850 kr Meldlemmer av Zenit Yoga har 10% rabatt. Bruk tilsendt rabattkode. Kurset går med forbehold om nok påmeldte.


Kommende økter


Avbestillingspolicy

Kjære Zenit-elever, her er på- og avmeldingsbetingelsene våre. FASTE UKENTLIGE KLASSER Du kan melde deg på klasser max 30 dager frem i tid. Meld deg av i GOD TID om du ser at du ikke kan komme likevel, gjerne kvelden i forveien, og SENEST 2 timer før klassen starter. Møter du ikke opp til klassen mister du klippet ditt. Ved ubegrensede medlemskap påløper det kr 100 i gebyr pr gang du ikke møter opp. Gebyret faktureres påfølgende uke. Blir en klasse avlyst, vil påmeldte elever få refundert klippene sine. KURS/WORKSHOPS VI refunderer ikke avgift for kurs-/workshops. Om forutsetningene for deltakelse endrer seg, er vi fleksible; gir du beskjed innen en uke før oppstart får du kredittert beløpet til bruk på et annet kurs/workshop innen 6 mnd. Blir kurs/workshops avlyst, vil påmeldte elever få tilbud om nytt kurs/refusjon. Les våre fullstendige Kjøps- og bookingbetingelser på https://www.zenityoga.no/betingelser. ​


Kontaktinformasjon

  • Nedre Bakklandet 58, Trondheim, Norge

    47365625

    hei@zenityoga.no