STABEN PÅ ZENIT YOGA

Hils på folkene

våre

Lærerne våre

Lærerne våre speiler ønsket vårt om å ha høy kvalitet på undervisningen, og å kunne tilby både faglig dybde og bredde til mange ulike mennesker. Majoriteten av de som underviser på Zenit orienterer seg mot en teknikk-basert flyt, mindfulness og tilstedeværelse.

108837418_3584030288294342_4986981152815

LEA LONCAR

Yogalærer og medeier

Lea er E-RYT500 og har undervist yoga siden starten av nittitallet. Hun har en bred og allsidig bakgrunn, men vektlegger ashtanga og vinyasa yoga, restorativ yoga, samt tibetansk yoga i sin undervisning.

 

Lea er grunnlegger av Zenit, medeier og yogalærer. Hun har ansvaret for ZYL300 og holder jevnlig retreater og fordypningskurs. Om dagen skriver hun på Ph.d i sosialpsykologi med fokus på traumer.

Sigfrid 1.JPG

SIGFRID TANGEN

Yogalærer

Sigfrid er utdannet yogalærer ved Zenit yoga lærerutdanning (RYT 200) og har vært instruktør ved senteret siden høsten 2018. Sigfrid har vært elev ved Zenit i over 20 år og har praktisert de fleste former for yoga. Gjennom årenes løp har hun deltatt på en rekke kurs og workshops med yogalærere fra inn - og utland. Hun har blant annet instruktørutdannelse i restorativ yoga og yoga nidra.

IMG_4480.jpg

KINE BRATBAK

Yogalærer og medeier

Kine er utdannet fysioterapeut og har sin yogautdannelse gjennom Global Yoga og Zenit Yoga (ZYL 300). Hun falt selv pladask for yoga etter en ryggskade og har etter den tid utforsket ulike elementer innen yoga, både innen fysisk og mental praksis. Kine har undervist innen gruppetrening i 15 år, de siste årene med mest fokus på yoga.

117714591_308724020239149_52453234036387

YLVA VESTRHEIM

Yogalærer 

Ylva har yogasertifisering (200TT) fra Secret Sounds Yoga i New York (2015). Sertifisert i FlyingYoga (2017). Fra hun ble sertifisert har hun undervist over 1000 klasser; slowflow, vinyasa, hotyoga og flygende yoga. Ylva et utdannet arkitekt og jobber som blomsterbinder på STRÅ. Best av alt er tid i Shalaen, sammen med folk som er like glad i yoga som henne. 

IMG_1908_edited.jpg

KRISTIN LARSEN

Yogalærer og mindfulnessinstruktør

Kristin startet med Yoga i 2008 etter å ha holdt på med ulike typer trening gjennom mange år. Hun er utdannet lærer med tilleggsutdanning i rådgivning og har mange års undervisningserfaring av på på matta. I 2014 tok hun en 200 t yogalærerutdanning i Ashtanga og Yin yoga, og siden har hun videreutdannet seg i Deva Yoga for muskel og skjelettplager og kronisk smerte. Kristin har også fordypning i meditasjon, Yin yoga, samt en instruktørutdannelse i Mindfulness.

96551125_3490993194261819_64146813776811

TINA STORMO

Yogalærer og medeier

Tina har sin grunnutdanning i yoga og sertifisering i YIN,  fra Global Yoga, i tillegg har hun gjennomført ZYL 300 ved Zenit.  Hun har undervist yogaklasser de siste fem årene, i tillegg til sin hovedjobb som veileder i NAV igjennom mange år.  I ungdommen drev hun aktivt med rytmisk sportsgymnastikk, og gleden av å bevege kroppen har alltid vært tilstede. Hun inspireres av livet generelt, og vil både løpe fort og gå sakte. I tillegg bader hun året rundt og elsker  kicket det gir. 

IMG_2444.jpg

EBRU AKMAN

Yogalærer

Ebru startet med en mangeårig hjemmepraksis i yoga, kom til Zenit i 2012, og ble yogalærer i 2014. Ebru er utdannet psykolog og har videreutdanning i arbeids-og organisasjonspsykologi.

Gro Hoff august 2020.jpg

GRO HOFF

Yogalærer

Gro har vært en ivrig yogaentusiast i mer enn 20 år. Hun har praktisert ulike former for yoga både på yogastudio og treningssenter. I 2017 realiserte hun en mangeårig drøm og tok sin  yogalærerutdannelse på Zenit (ZYL200), og siden har hun undervist klasser på Zenit. 

IMG_0085_edited.jpg

INGRID FJELLSTAD

Yogalærer

Ingrid tok instruktørutdannelse i ashtanga ved HiYoga i Oslo 2017-2018. Siden høsten 2018 har hun undervist ashtanga yoga på Zenit. Hun har jobbet flere år i psykiatrien, men skiftet beite og begynte å jobbe for Trondhjems Turistforening. Til daglig løper hun en del, er en stor fan av brettspill, driver med kiting i ny og ne og er opptatt av temaer som forbruk, natur og miljø. 

stianba.jpg

STIAN BACKE

Yogalærer

Stian har undervist yoga siden 2013 etter sertifikasjon i Pranashama yoga via Yoga Alliance (300 RYT). Hans stil er strukturert og dynamisk med særlig fokus på det aktive samspillet mellom pust og positur. Stian jobber som forsker ved Sintef Energi og er førsteamanuensis II ved institutt for industriell økonomi ved NTNU. Han er aktiv innen fjellklatring, snowboard, og dykking.

image1 (1)_edited.jpg

MONA STEDENFELDT

Pilatesinstruktør

Mona ble introdusert til Pilates i 1999. Hun har  undervist i matte-Pilates siden hun kom hjem fra USA i 2000 og har deltatt på worskhops med blant annet Kathy Corey, Amy Alpers, Peter Roel, Michel King og Debrah Lesson.  

Mona er mor til tre,  utdannet fysioterapeut fra England, har master i Health and Exercise Science fra USA og Phd med fokus på forebygging av skader på kvinners underliv ved fødsel og jobber til daglig som forsker og førsteamanuensis ved St.Olavs hospital og NTNU.

bilde.png

GURI SANDVIK

Yogalærer og medeier

Guri (RYT-500) er utdannet instruktør gjennom Zenits yogalærerutdanninger (RYT 200 og RYT 300). Hun har praktisert ulike former for yoga, tatt fordypningskurs i Iyengar-yoga og instruktørutdanning i yin. Hun har også deltatt på mange ulike kurs og workshops med lærere fra inn- og utland.

 

Guri har gjort yoga siden 2004 og vært instruktør ved Zenit siden høsten 2018.

10154050_10153488310917744_8800927048131

STINE BORGEN LUND

Yogalærer 

Stine begynte å praktisere yoga ved Zenit i 2013, og i 2016 fullførte hun Zenit yogas 200 timers lærerutdanning, samt en fordypning i Restorativ yoga og Yoga Nidra ved Atman Yoga School i 2019. For tiden utdanner hun seg i LYT- metoden, en form for vinyasa yoga tilpasset dagens moderne livsstil. Stine arbeider med en doktorgrad ved institutt for samfunnsmedisin og sykepleie.

Profil Marit_edited.jpg

MARIT STINESSEN

Yogalærer 

Marit har formidlet yoga siden 2011, og har undervist heltid siden 2012. Hun har en solid 500t yogalærer - utdannelse i bunn, inkludert 300t advanced TT med Lea Loncar og Doug Swenson i Kroatia (2017). Underveis fordyper hun jevnlig seg hos kunnskapsrike lærere hun inspireres av. De viktigste lære-mestrene er for henne uansett hver enkelt elev hun møter når hun underviser.  


Marits undervisning er allsidig; alt fra kraftfull vinyasa og Ashtanga til myk meditativ og restorativ yoga. I sine klasser veileder hun med omsorgsfullt nærvær, varme og glimt i øyet, og legger til rette for at du kan lytte innover og være tilstede i din egen personlige praksis.  

121324663_769116410332791_84704770464305

VILDE HAGE AUNE

Yogalærer

Etter Vilde sitt første møte med yoga og meditasjon i 2013 har  lidenskapen for å lære mer og utforske praksisene dypere bare vokst. Mange år med varierte kurs, retreat og workshoper i forskjellige stilarter gir henne bred tilnærming til faget.

Vilde har lærerutdanning i Yin Yoga, Restorativ & Yoga Nidra,
130t utdanning i Holistisk Yogaterapi (Traumesensitiv yoga), 100t fordypning i Yoga (bevegelse, filosofi og oppmerksomt nærvær) fra Zenit Yoga,
Ett-årig fordypning i Mindfulness med Viggo Johansen og Zenit Yoga,  og en fordypning i Yoga & Meditation for Brain Damage via Yoga International.
Vilde har undervist siden starten av 2019.

116877361_711338716110183_42860866580868

SISSEL SOLHAUG

Yogalærer 

Sissel startet med yoga i 1998 hos Lea Loncar på Zenit. Hun ble fascinert ved første pust og har siden hatt en stor kjærlighet for yoga. Er utdannet innen ashtanga yoga ved Alexander Medin (200 t) og ved Yoga Academy, Thailand (200 t). Har daglig ashtanga praksis. Tidligere bakgrunn innen dans, Statens Balletthøgskole (nå Kunsthøgskolen) og har jobbet som danser / dansepedagog. Jobber som sykepleier ved St Olavs hospital.

siljekarine.jpg

SILJE REISZ

Yogalærer 

Silje har tatt sin grunnutdanning, samt sertifisering i Yin Yoga og anatomi og assistering gjennom Global Yoga (GY 200 t). Hun har i tillegg gjennomført Zenit Yoga sin viderekommende lærerutdanning (ZYL 300 t) og ett-årig Fordypning i Mindfulness med Viggo Johansen. For tiden holder hun på med utdanning i Holistisk Yogaterapi (traumesensitiv yoga). Silje har undervist i yoga siden 2014, men har en allsidig bakgrunn som treningsinstruktør i styrke og kondisjon. 

 

Silje liker å utforske ulike yogaformer/-stiler  noe som gjør at hun har en bred tilnærming til yoga. Bevegelsesglede, mindfulness, mestring og trygghet er viktige momenter i hennes timer.

image0.jpeg

Yogalærer

At Zenit Franziska teaches Vinyasa and Yin Yoga.
She is originally trained as a dancer, has a broad background in the cultural and artistic field, as well as in different kinds of bodywork and meditation. She completed her Vinyasa Yoga teacher training (300h RYT) in 2015 at 'De Nieuwe Yogaschool' in Amsterdam, the Netherlands.
Apart from her classes, she also works as a coach and is now offering her guidance and presence to women in pregnancy, birth and postpartum.
Together with Ella Flor, she is holding a donation-based women circle that takes place twice a month at Zenit.
 
Yoga for her is a way of connecting on all different levels, practising to anchor oneself in the present through working with the breath, the body and its sensations. In her classes, she takes great care of her students and encourages them to practice Yoga from the inside out. Since literally, every body is so different, she believes that one should focus less on the external form of the postures and more on the individual anatomy and needs.

FRANZISKA LISA WOLF

Photo_YanivCohen-7879.jpg

ANNA THU SCHMIDT

Yogalærer

Anna started her yoga practice in 2013. She completed a Hatha Yoga teacher training (200h) at Balance Mind Body Soul in Yogyakarta/Indonesia in 2016 and additional training in Yin Yoga, Flying Yoga, and Accessible Yoga. 

Anna was teaching Hatha Yoga in collaboration with sound healer Galih Naga Seno in Surakarta/Indonesia, hosting a workshop at the Yoga Love Festival in Germany, and offering accessible Yoga via Trondheim Kommune Kulturenheten. Sound meditation became an indispensable part of her yoga practice. Her companion is the feeltone Monochord, a string instrument that she plays for her students during their relaxation in Savasana.

Anna is based in Trondheim since 2017 and works mainly as a dance artist. At Zenit Yoga she is teaching Yogawing and restorative Yogaswing.